A palavra mais usada e “abusada”, no Taoísmo é Chi ou Qi. Pode ser traduzida como “energia vital”,”sopro” ou simplesmente alento(respiração).
Portanto, o que seria o Chi Kung? Este termo designa os exercícios respiratórios em geral, e é pela respiração sincronizada aos movimentos que se estabelece sintonia com o princípio fundamental da alternância e, por isto, pode ser considerado como uma forma de meditação ativa.
Muito se tem escrito sobre o que é CHI e o CHI KUNG, e se coletarmos vinte opiniões diferentes, teremos vinte respostas diferentes, e para defini-lo devemos procurar as raízes deste conceito.
Seus fundamentos serão encontrados na Medicina Chinesa, que é historicamente ligada as Artes Marciais, sendo normal termos exímios mestres de combate que eram também grandes médicos acupuntores.
O Chi Kung ou Qi Gong, não foi inventado por uma ou mais pessoas. Ele é o resultado de alguns milhares de anos de estudos e de experiências do homem no desenvolvimento do uso da energia vital (Chi), para vários propósitos definidos. Os antigos mestres desenvolveram estas técnicas para curar doenças, promover a saúde e a longevidade, melhorar as habilidades de luta, expandir a mente, alcançar níveis diferentes de consciência e atingir a espiritualidade.